Alguna vez…
- ¿Te has sentido abrumada con tanta información contradictoria sobre dietas y estrategias para perder peso?
- ¿Comes por ansiedad y tienes antojos poco saludables?
- ¿Has probado todas las dietas que existen, sin resultados duraderos?
- ¿Aunque conoces los beneficios de una alimentación basada en plantas te asusta el no saber por donde empezar?
- ¿Te sientes frustrada y luchas para mantenerte motivada?
- ¿Te cuesta hacer cambios de estilo de vida por ti sola y sin apoyo?
Si respondiste si a algunas de estas preguntas, no estás sola, millones de mujeres se sienten abrumadas y frustradas tratando de alcanzar sus metas de pérdida de peso y salud.
Pero no tiene que ser así, muchas personas fracasan por no tener una estrategia clara y la guía necesaria que les ayude a eliminar estos obstáculos sin perder la motivación que tanto necesitan.
Te imaginas tener a tu disposición un espacio en que cual puedas…
- Lograr tus objetivos de salud y mantener un peso saludable a largo plazo.
- Adquirir conocimientos e información sobre la alimentación basada en plantas y la planificación de comidas.
- Sentirte comprometida para mantenerte al día con tus metas.
- Descubrir una variedad de deliciosas recetas a base de plantas y fáciles de preparar.
- Sentirte parte de una comunidad de mujeres con ideas similares a las tuyas, que entiendan tus desafíos y celebren tus éxitos.
Todo esto y mucho más es posible en El Círculo de Cecilia.
Una comunidad de apoyo digital donde podrás de una vez por todas...
- Sentirte segura y cómoda en tu propio cuerpo.
- Crear más energía y vitalidad para disfrutar plenamente de la vida y participar en las actividades que amas.
- Sentirte libre de dietas restrictivas de hambre que no te dan felicidad.
- Desarrollar una mejor autoestima y una imagen más positiva de tu cuerpo.
Recupera la vida sana que mereces de forma fácil y natural.
Perder peso es difícil y hacerlo sola es más difícil aún. Pero cuando lo haces en compañía de un grupo de personas con el mismo objetivo puede ser mucho mas fácil y llevadero.
Una de las razones es que cuando perteneces a un grupo te sientes más comprometida con tus compañeras a seguir adelante con tu plan de pérdida de peso y salud. Además las actividades del grupo te ayudan a mantenerte motivada por más tiempo.
Y el Coaching directo y continuo de Cecilia te inspirará y ayudará a alcanzar metas que creías imposibles.
Y lo mejor es que…
En el Círculo de Cecilia
- No hacemos dietas
- No contamos calorías
- No medimos las porciones
- No pasamos hambre
- No juzgamos
- No criticamos
Además no creemos en…
- Fracasos, porque cada esfuerzo es un triunfo
- Ser esclavos de la cocina
- Tener que pasar agotadoras horas haciendo ejercicios
El Círculo se basa en 3 pilares fundamentales:
1- COACHING (Guía)
2- PRÁCTICAS (Actividades)
3- COMUNIDAD (Respaldo)
Por lo tanto en el Círculo encontrarás:
- Un plan de 6 semanas de transición hacia una alimentación basada en plantas
- Coaching que te llevará de la mano durante estas 6 semanas y mas allá para ayudarte a avanzar en tus metas
- Métodos para continuar después de la transición como el PreDetox, Detox y Ayuno Intermitente
- Ideas de menús con recetas deliciosas y saludables
- Ideas para preparar tus comidas y no ser una esclava de la cocina
- Métodos como la meditación y respiración para calmar el hambre y controlar el estrés
- Técnicas de auto cuidado para una vida más completa
- Una comunidad de apoyo que no te dejará caer
- Una biblioteca con más de 100 horas de contenido para vivir una vida sana
¿Estas lista para comenzar tu transformación?
En tan solo 6 semanas estarás en un nuevo camino hacia una Vida Sana.
"Cecilia Ramirez Harris ofrece la guía definitiva para la salud y la nutrición a través de una poderosa desintoxicación...que es esencial para mantener sanos el cuerpo, la mente y las emociones necesarias para tener una vida extraordinaria."- Tony Robbins
Hola, soy Cecilia Ramirez Harris experta en salud natural y autora bestselling de El Diario de mi Detox y Mi Ayuno Intermitente.
Durante más de 20 años me dediqué a trabajar como corresponsal de salud en el programa Primer Impacto de la cadena Univision. Y en todos estos años he ayudado a miles de personas a transformar sus vidas con cambios en su alimentación y en su estilo de vida prácticas como el Reto Detox y el Ayuno Intermitente.
Soy coach certificada de salud de medicina funcional FMCA, Robbins-Madanes y Global NLP.
Desde la creación del Círculo de Cecilia estos resultados han sido aún más impactantes gracias al Coaching directo que puedo ofrecer a todos mis miembros y que me da la oportunidad de entregarles herramientas y conocimiento indispensables para lograr sus sueños.
Esto es lo que recibirás cada mes:
Llamadas de Coaching
Cada mes tendremos dos llamadas de Coaching en vivo por Zoom, esta es tu oportunidad para hablar conmigo en y recibir orientación, discutir tu progreso y hacer tus preguntas. También trataremos de eliminar los obstáculos que no te dejan alcanzar tus metas.
Tu membresía incluye un archivo de más de 100 llamadas sobre todo desde el ayuno intermitente y el Reto Detox hasta la microbíoma intestinal.
Más de 250 Recetas Basadas en Plantas
Cada semana recibirás una deliciosa receta vegana con ingredientes novedosos, que podrás preparar en tu casa. Además tendrás acceso a un archivo de las recetas favoritas de Cecilia en todas las categorías:
- Jugos verdes, ensaladas, sopas, platos fuertes de vegetales, platos altos en proteína, carbohidratos saludables, bebidas, fermentados, meriendas y postres.
- Cada mes tendremos un "alimento del mes" y aprenderás como prepararlo y sus beneficios.
Conoce a tu nueva comunidad
Tú membresía incluye un foro privado donde podrás compartir tus experiencias conmigo y nuestra comunidad. Ahí responderé tus preguntas y podrás participar en los retos y mini retos junto a los demás miembros.
Retos y Mini Retos
Durante todo el año podrás participar en diferentes retos como 28 días de Ayuno Intermitente, el PreDetox y mi famoso Reto Detox con jugos verdes, además tendrás la oportunidad de realizar varios Mini Retos de una semana con la intención de crear nuevos hábitos saludables.
Meditaciones Guiadas
Tú membresía incluye una introducción a esta práctica transformadora que forma una parte integral de todos mis días: la meditación. Te enseñaré como llevar esta técnica milenaria y contarás con meditaciones guiadas por mi que te ayudarán a hacer el trabajo interno necesario para llevar una vida sana.
Herramientas Transformadoras
Contarás con herramientas como mensajes de motivación y técnicas para combatir el estrés, el hambre y la ansiedad, y una colección de videos con consejos simples para llevar una vida sana.
Grupos de WhatsApp durante todo el año
Comparte con todos los miembros en nuestros grupos exclusivos de WhatsApp. Esta es una de las formas favoritas de los miembros de compartir sus experiencias, celebrar sus logros, pedir apoyo y crear nuevas amistades.
Guía de Transformación
A los pocos minutos de tu inscripción empieza tu proceso transformador ya que a recibirás una guía que te ayudará a comenzar a visualizar tus metas y escribir tu plan de acción para que tus sueños no sean solo un deseo sino una realidad posible.
ÚNETE AL CÍRCULO DE CECILIAHasta ahora miles de personas han visto resultados que nunca imaginaron posible siguiendo mi método.
Ahora el Círculo de Cecilia te trae todo mis conocimientos y las herramientas para triunfar para que tu también podrás gozar de resultados como estos:
Lilian
"Tengo 33 libras menos desde que entré a este hermoso grupo en febrero 2018. Este año 2018 mi familia y yo hemos bajado un total de 137 LIBRAS en total!! Somos 6 personas y ellos están en el grupo. Una de las personas es la hija de mi esposo...Estoy tan orgullosa de ella! Hemos hecho el Ayuno Intermitente y El PreDetox.
¡Cecilia Ramírez Harris, muchas muchas gracias por este hermoso grupo! ¡Gracias por pensar en los demás!"
Noemi
"Lo logre!! Un total de 35 lbs! 16 kilos!! En 33 días! 28 días de PreDetox y 5 días de Detox!! ¡Si Se Puede! Gracias Cecilia Ramírez Harris y grupo por su apoyo vamos por más!! Empecé el reto pesando 268lbs el 19 de Agosto y hoy 21 de Septiembre pese 233lbs! Seguimos con el Ayuno Intermitente 16/8."
Leticia
"Súper agradecida de haber encontrado este grupo cuál me dirigió y motivó a adquirir estos libros cuáles me ofrecieron una abundancia de información para vivir una vida más sana! ¡Gracias Cecilia Ramírez Harris! Estoy agradecida por siempre. ¡Estoy saludable, ya no tomo medicamentos, y he perdido 65 libras, y estoy viviendo mejor que nunca gracias a tus libros, grupos, y redes sociales!"
No es una dieta. Es un estilo de vida.
La mayoría de los males que nos afectan hoy en día, incluyendo el sobrepeso, se pueden prevenir y hasta revertir con simples cambios en el estilo de vida.
Por eso ideé un método que ha ayudado a miles de personas a hacer cambios que no pensaban posibles, y estoy segura que te puede ayudar a ti también.
No se trata de una dieta temporal, ni de pasar hambre. Para tener resultados a largo plazo necesitas un apoyo constante, algo que según varios estudios es la clave del éxito. Sobretodo porque continuar sola se hace mas difícil cuando tienes que enfrentar tantas tentaciones y oportunidades de volver atrás y perder tus logros.
Por eso el Círculo de Cecilia es un programa que va mes a mes, para ofrecerte todo el apoyo que necesites no solo mientras logras tus objetivos, si no hasta que aprendas a hacer cambios de estilo de vida duraderos.
Y logres un futuro sin problemas de sobre peso o salud, donde te sientas libre, llena de confianza en ti misma y hayas alcanzado ser tu mejor versión.
Dame la oportunidad de ser tu coach, trabajemos juntas en ese futuro que tanto deseas, yo sé que tu si puedes lograrlo. Únete a mi Círculo.
Imagínate por un momento un futuro..
Un futuro donde tu también sientas que tu exceso de peso no es un problema, donde tu médico te felicita por los resultados de tus exámenes, donde puedes sentirte libre de complejos y miedos y donde hayas logrado ser tu mejor versión. Si quieres hacer este futuro una realidad no esperes más. Ahora es el momento de actuar. Únete al Círculo de Cecilia y empieza a transformar tu vida ya.
Únete al Círculo de Cecilia